Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshal B. Rosenberg & Somatisches Verhalten nach Stanley Keleman
Die GFK vermittelt uns Kenntnisse, wie wir uns ehrlich und klar ausdrücken können und gleichzeitig, durch aufmerksames, einfühlendes Zuhören, uns selbst und anderen Menschen Respekt schenken.
Die vier Komponenten der GFK :
2. Gefühle ohne Analyse
3. Bedürfnisse statt Kritik
4. Bitten statt Forderungen
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Spirituelle Übungsgruppe
Alle Dinge haben die Bedeutung die ich ihnen gebe:
"Wie organisieren wir Formen der Angst?"
"Wie organisieren wir Formen der Liebe?"
Methoden: - Spirituelle Textarbeit, - Meditation , - Formative Übungen, - GFK , - Gemeinschaftsbildung
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Übungen zur Selbstwahrnehmung unserer somatischen Wirklichkeit.
Die 5 Schritte des Wie:
Schritt 2 : Wie mache ich es?
Schritt 3 : Wie höre ich damit auf?
Schritt 4 : Was geschieht, wenn ich damit aufhöre?
Schritt 5 : Wie wende ich das an, was ich gelernt habe?
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Wie sich Kinder und Jugendliche zu einem glücklichen Mitglied der Gesellschaft entwickeln können.
Austausch, Kommunikationstraining, Konfliktlösungsübungen.
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